星期五的下午,我們班到操場上練仰臥起坐。老師說:“三、四兩組先做。”我躺在墊子上,佘遠(yuǎn)靜來幫我壓著腿,我側(cè)眼看一下身旁,大家都躺著,抱著腦袋做好了充足的準(zhǔn)備。
只聽老師一聲“開始!”我肚皮向上一挺,臀部使勁往下一壓,腳尖一使勁,便做好了一個仰臥起坐。我一上一下使勁做著,剛做了十來個,就被身寬體胖的佘遠(yuǎn)靜坐得腿都發(fā)麻了??晌翌櫜簧?,依然心無旁騖用盡全身力氣在做。
時間一分一秒地過去了,我做了一個又一個,當(dāng)我做到第三十四個的時候,我實(shí)在挺不起來了。我心里想:最少也要做到三十八個吧!可就在這時老師說"“停!”我非常慚愧,因?yàn)槲覜]有做到三十八個。
然后輪到佘遠(yuǎn)靜了,佘遠(yuǎn)靜聽到老師的開始后就努力地做開了。當(dāng)他做到第二十九個時起不來了。我說:“佘遠(yuǎn)靜,你平時力氣那么大,飯又吃得那么多,怎么一到關(guān)鍵的時候掉鏈子啊?”他被我一刺激,竟然有了勁,最后他做了三十五個。他高興地咧開大嘴笑了。
老師說:“每人還有最后一個機(jī)會!”我一聽立即就做了起來。當(dāng)我做到第十六個的時候,突然感到很累,我想這下完了,沒力氣了。然后我堅持做到了十九個,佘遠(yuǎn)靜突然哈哈大笑起來,因?yàn)槲彝瞬搅?,沒有想到,第二次他也退步了,然后我也微笑起來。我們倆個約定下次再比個高下。
我們?nèi)嗷氐浇淌依?。陳老師讓我們每組的組長把組員做的個數(shù)加起來,第一組是700個,第二組是851個,第三組也就是我的一組687個,第四組889個。我們雖然得了最后,但下定決心下次爭取進(jìn)步。
做仰臥起坐可以練出人的腹肌,還能強(qiáng)身健體,預(yù)防生病,我一定會努力好好練習(xí)的!