游泳的累與快樂記事500字

夏日炎炎，酷暑難耐。我準備去47中學游泳。

剛下水，教練就叫我游蛙泳300米，我吃了一驚，“多少來回?。?rdquo;“一個來回一百米，不許停。”我心說，媽呀，我可是好久沒游過的，這個···我能行么？又轉念一想，管它太多呢，游就游。剛要游，突然一怔，“這么久了，會不會連蛙泳都不會游了？”我嘀咕。旁邊一位同學剛好游過來，說，“你就想象你是一只青蛙，游游看？”我便兩腿一蹬，果然奏效，我太低估自己了吧，我心想。

不料，剛游了25米，就游不動了，趴在浮標上直喘氣。就這么游游停停，總算把300米磨完了。

回到起點，教練說，在水上漂的時間要長一點，劃手蹬腿不要過快。說我再游200米后就自由活動。

我試了試，稍微好點兒···畢竟好久沒游，太弱了點，游完后氣喘吁吁，疲憊不堪······

我被“解放”后，認識了高、瀟雅詩兩個人，便立刻玩了起來。她們倆人教了我?guī)渍校赫舜蠓?、千?ldquo;棒槌”、水下手勢和潛水。但···“整人”需我來當“試驗品”······我又一想，反正是淺水區(qū)，不怕的，就“按要求”背對二人，抓著浮標。一秒過去，不見動靜，正在疑惑，突然前邊打來一股水花，我一看，原來是瀟雅詩。“你剛才還在我后面的，咋跑我前面了？？”我問。“哈哈！你看過來！”剛要往水里鉆，只聽“你們在玩什么？”我抬頭一看，原來是郭鐘霖。“‘整人’實驗！”“嗯···那我來試一下吧！”好耶！我潛下水觀看動靜，只見瀟雅詩扎進水里，迅速潛水到郭鐘霖前面，又一下子浮上來，“啪！”，給了郭鐘霖一臉水花。

待我學會了“整人”，便教我千斤“棒槌”：先從水里猛地跳起來，雙手舉過頭頂，“嘭”地“砸下去”，然后人也跟著潛下去，水中飄著密密麻麻的小泡泡，好似水晶宮。

一起潛水后，學完水下手勢，捉迷藏玩著玩著到6點半了，可我們還沒玩夠呢，只好“明天見”了，bye-bye~~