第一次學(xué)游泳的作文500字 學(xué)游泳

放暑假了，我報(bào)了一個(gè)游泳班，準(zhǔn)備學(xué)游泳。

今天天氣不錯(cuò)，我便和媽媽來(lái)到了游泳館。這個(gè)游泳館一共有兩個(gè)水池：一個(gè)淺水區(qū)，一個(gè)深水區(qū)。游泳館的屋頂上是深藍(lán)色，有一些奇形怪狀的海洋生物在游泳。淺水區(qū)中間有一個(gè)紅色的滑滑梯，可以從左邊的樓梯上去，在水里面玩滑梯游戲。深水區(qū)上面有四條隔離帶，把藍(lán)色的池水分成四個(gè)跑道，供人們游泳。

今天是我第一次學(xué)游泳，所以教練要求我們出學(xué)者在淺水區(qū)練習(xí)。

首先，教練讓我圍著游泳池轉(zhuǎn)三圈，熟悉水、熟悉環(huán)境、熱身。然后，教練開始教我憋氣，深吸一口氣，然后把頭放進(jìn)水里。才開始我只能憋五六秒，后來(lái)我就能在水里憋十幾秒。

等我練會(huì)憋氣后，教練讓我練習(xí)抓著欄桿漂浮，我把整個(gè)頭放進(jìn)水里，然后把腿浮在水面上。開始我一直往下沉，浮不起來(lái)。練習(xí)了幾分鐘后，我便能輕輕地漂在水面上了。會(huì)漂之后，教練給了我一個(gè)漂板，讓我抓著漂板向前游。游的時(shí)候身體不能亂動(dòng)，手和腿要伸直，腳心朝上。我根據(jù)教練說(shuō)的方法，深吸一口氣，竟然可以輕輕松松的漂在水面上了。在水里，我可以清晰地看到藍(lán)色的水底，就像自己在大海里遨游一樣。

教練看我會(huì)拿著漂板游之后，便把漂板收了回去，讓我不依靠任何工具自己游。我擺出賽跑的姿勢(shì)，手伸直，深吸一口氣，一頭扎進(jìn)了水里，我的身體很自然地浮在了水面上，我終于找到了游泳的竅門。

今天我學(xué)會(huì)了最簡(jiǎn)單的漂浮，這讓我深深地喜歡上了游泳，之后我還會(huì)學(xué)習(xí)蛙泳的姿勢(shì)和換氣，我一定會(huì)好好練習(xí)，爭(zhēng)取在這個(gè)暑假學(xué)會(huì)游泳。