一位朋友給我們講了這樣一個(gè)故事:
一個(gè)男孩對(duì)心理醫(yī)生說:”世界上最大的不幸終于發(fā)生了,我最愛的女孩結(jié)婚了,新郎不是我!我參加了她的婚禮,新娘美得讓人心疼,眼睛亮晶晶的,像是有淚。從此我再也沒見過她,沒收到她的任何消息。我想她一定不幸福,因?yàn)樗罱K沒有嫁給她最愛的人,她現(xiàn)在一定后悔她自己輕率的選擇。”
他講到這里,心理醫(yī)生問他:”聽起來你非常愛她?”
”是的。”男孩肯定地回答。
”你因她的痛苦而痛苦,為她的幸福而幸福?”
”是的。”
”那么我問你,你說她現(xiàn)在不幸福,是聽她說的,還是聽他父母說的?”
”都不是,是我這樣想的。”
”聽著,年輕人。”醫(yī)生語(yǔ)重心長(zhǎng)地說,”你所有的煩惱都是因假設(shè)她不幸福引發(fā)的。既然只是假設(shè),你還可以有另外一種假設(shè),就是假設(shè)她是幸福的。”
年輕人聽了想了想,微笑著起身向醫(yī)生道謝。
這是一個(gè)高明的心理醫(yī)生,他只是用了一個(gè)假設(shè)的方法,就幫助那個(gè)男孩找回了消除痛苦的方法,因?yàn)椋莻€(gè)男孩的煩惱是從他假設(shè)他愛的女孩不幸福引發(fā)的。
我們生活中常常會(huì)有很多煩心的瑣事,其實(shí)很多都是在我們消極的假設(shè)中發(fā)生、漫延、演變而成的。如果我們改用好的心境去積極地面對(duì),也許結(jié)果是另外一種樣子。
記得看過一部電影,二戰(zhàn)后的冬天,在一列火車上,上面坐著許多人,他們看起來精神不振、頹廢、萎靡。只有一位老人,平靜地欣賞著窗外的雪景,肅殺的嚴(yán)冬并沒有影響他的心境,看到此時(shí),我對(duì)這位老人肅然起敬。我想起了一句詩(shī):”真正的快樂,來自于內(nèi)心的平靜。“
一個(gè)人可以是貧窮的,也可以是忙碌的,但他同樣可以是快樂的,可以是幸福的。無論怎樣惡劣的環(huán)境,都不能阻止我們追求快樂和幸福的腳步。
假設(shè)你是快樂的,假設(shè)你是幸福的,多多運(yùn)用積極的心態(tài)去面對(duì)現(xiàn)實(shí),在一種好的心境中分析問題和解決問題,這樣的生活會(huì)有陽(yáng)光。至少,我們心里要有陽(yáng)光。用心里的陽(yáng)光照亮生活,給自己開啟一扇希望之窗。