“一、二、三,一、二、三。”早上,檀楓游泳池傳來(lái)教練的一聲聲口令,一群穿著花花綠綠泳衣的小學(xué)生,正在岸上做著自由泳的手上動(dòng)作。
自從學(xué)會(huì)了蛙泳,我在水上便如小魚(yú)一般自在??膳c姐姐游自由泳的那番自在相比,可謂是小巫見(jiàn)大巫了。于是,我決定再學(xué)一種泳姿——自由泳。
原本我以為自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單,所以看教練打腿的動(dòng)作時(shí),心里興奮地狂喊:“哈,真是太簡(jiǎn)單了!我一定能很快學(xué)會(huì)的。”可是,當(dāng)我雙手握住浮板,身體浮在水面上打腿時(shí),才發(fā)現(xiàn)沒(méi)想象中的那么容易。打腿需要兩腿筆直夾緊,腳尖繃直,大腿帶動(dòng)小腿上下擺動(dòng),幅度不能太大,頻率還要快,這樣身體才能向前漂。但似乎我的平衡力不太好,身體總是不停地向兩邊傾斜,還要被嗆幾口水,而且打腿的速度很慢,腿上像被灌了鉛似的。盡管我拼命努力,也落后于別人,總是在最后一組當(dāng)墊底,這讓我懊惱不已。所以當(dāng)教練宣布自己練習(xí)時(shí),我十分慶幸:終于不用再教練的監(jiān)視下打腿了,可以放松了。此時(shí),我突然想起來(lái)“水上劉翔”——孫楊。正是因?yàn)樗刻炜炭嘤?xùn)練,才打破了塵封十年的記錄,才有實(shí)力戰(zhàn)勝韓國(guó)的天才選手撲泰桓。這一切都是孫楊用辛勤的汗水換來(lái)的。想到這,我咬緊牙關(guān),繼續(xù)奮力練習(xí),并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作?;氐郊依铮乙膊婚e著,一有空就爬在床邊,按照正確的要領(lǐng)打腿五百下。因?yàn)槲矣眯挠?xùn)練,我的平衡力慢慢變得很好了,在打腿時(shí)也不會(huì)左右搖晃了,還晉升到了第二組。
等我們的打腿速度到了爐火純青時(shí),手的練習(xí)成了我每天的必修之經(jīng)。“抱水,手臂往后劃。肘關(guān)節(jié)彎曲,手臂往前伸。抱水……”這是教練在對(duì)我們講劃手時(shí)的動(dòng)作。在泳池,我學(xué)著教練的樣子做單臂劃水,并在心里記著要領(lǐng):往后劃水要快,要?jiǎng)澋降?。肘關(guān)節(jié)要出水面……功夫不負(fù)有心人,我終于把手的動(dòng)作做得十分到位。最后手腳合一學(xué)會(huì)了自由泳。
此時(shí)的我,在水中比小魚(yú)更自在了。而我也明白了,成功之路不是每個(gè)人輕輕松松就能走的,只要有信心和頑強(qiáng)的毅力,大家都能成為理想中的自己。