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自制中藥明目貼,保護眼睛

中藥明目貼使用飲、熏、敷三管齊下,更好地保護眼健康。下面說一下制作、使用的方法:

材料:枸杞子、菊花、決明子、麥冬、石斛。

1、取上述的兩三味沖泡代茶飲,趁熱用茶的蒸氣熏蒸眼睛,持續(xù)大約10到15分鐘;

2、待茶溫?zé)釙r,可當茶飲用;

3、而等藥茶涼了以后,則可以用兩塊干凈的紗布把藥渣包起來,做成兩個簡易的護眼貼,敷在眼睛周圍。

以上就是自制中藥明目貼了,雖然簡單,但不要小瞧它的功效哦,首先在使用時閉目就能很好地放松眼部肌肉,而明目貼中含有的決明子、菊花、丹參等具有清肝明目、活血通絡(luò)等功效,外敷在眼部周圍,可以通過滲透作用,加速眼周血液循環(huán),給干澀的眼部“增加營養(yǎng)”,緩解視疲勞。用中藥代茶飲,也可起到保護眼健康的作用。

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