今天上午,我們重點(diǎn)練習(xí)的是齊步走。齊步走,多簡(jiǎn)單呀!我上小學(xué)的時(shí)候,一到體育課不干別的,先練齊步走。所以,這齊步走對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是小菜一碟兒。但是剛練了一會(huì),我就不這么想了。這齊步走絕對(duì)沒(méi)我想象的那么容易。
一上來(lái)教官就先讓我們練習(xí)手臂的姿勢(shì),左臂在前右臂在后。大家這樣一動(dòng)不動(dòng)的站了一會(huì),我心想:教官該讓我們換手或者休息了吧?可教官?zèng)]有這樣,他一個(gè)勁兒的對(duì)我們說(shuō):“把后臂抬高!站直了,在軍姿的基礎(chǔ)上做!不要低頭!眼睛別亂看!!”然后又開(kāi)始檢查各個(gè)橫排面的人手臂在沒(méi)在一個(gè)高度,有沒(méi)有打彎。這時(shí)我的胳膊已經(jīng)又酸又痛了,在教官看別人時(shí),我就偷偷地把胳膊放下一點(diǎn),休息一下。但是這樣就起不到鍛煉的作用了,我以后練習(xí)時(shí)再也不偷懶了,一定要堅(jiān)持下來(lái)。
下午的正步走也是先練姿勢(shì)后練走,這回覺(jué)得手臂的姿勢(shì)可比上午的輕松多了,舉了半天我也沒(méi)有放下手偷懶。正當(dāng)我暗暗高興的時(shí)候,教官讓我們加上腿的動(dòng)作再練。這下可累了!大家金雞獨(dú)立的站著,兩腿繃得直的,沒(méi)有一點(diǎn)彎兒,懸空的那條腿還得往上抬高,我一直覺(jué)得自己的平衡感不錯(cuò),可筆直的單腿站立那么長(zhǎng)時(shí)間,我也是搖搖晃晃、東倒西歪。
教官告訴我們,他們都把沙袋綁在腿上練習(xí),我真是慚愧呀!才站了一會(huì)就不行了。我一定要向教官學(xué)習(xí),嚴(yán)格地要求自己,努力做的更好!