你不知道的自己讀書筆記1200字

《你不知道的自己》，這本書的作者曾奇峰是一位心理治療師，他以精神分析心理治療師的慧眼和睿智，以他細(xì)心積淀的豐富人生閱歷和淵博學(xué)識，從點(diǎn)滴的生活現(xiàn)象與臨床體會中感悟出生活與生命的真諦，并用奇妙而練達(dá)的語言將它們傳遞給讀者。

心理治療不僅是一門技術(shù)，也是一門文化，這是它與其它醫(yī)學(xué)專業(yè)的不同所在。好的心理治療師不應(yīng)僅是技師或匠人，也應(yīng)該是懂得一些文化并且善于思考的人。曾奇峰就是國內(nèi)精神分析領(lǐng)域中的優(yōu)秀文化人，他的文章既能夠讓普通人看懂，也可以使教授學(xué)者們受益，但這還不僅僅是簡單的雅俗共賞。他的文章可以讓你有一種說不大清楚的收獲，那大概是因?yàn)樗f出了，我們都知道但卻沒有像他那樣去思考，去提煉，去開啟智慧和擾動情懷的東西，那是一種接近力量的東西。

曾奇峰在“簡潔的力量”一文中寫到：“簡潔是一種非凡的能力”，而他自己就具有這樣一種非凡的能力。他的文章深刻之處正是因?yàn)樗米詈啙?、最通俗的語言說出了最復(fù)雜的事情和道理，把不可言說的東西清晰地展現(xiàn)給了我們。

如果說，深刻是思考的產(chǎn)物，而深刻的最高境界就是把深刻變?yōu)楹唵?，那么這本集子就是一個代表。

雖然足夠多的人都知道，要想做成事，須先學(xué)做人，但做人做的好的人，特別是做出境界來的人真是為數(shù)不多。這大抵是因?yàn)樽鲆粋€成事之人的最難之處就是既厚道，又聰明。

讀讀這本書，就是一個很好的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)怎樣理解人性和生活，學(xué)習(xí)怎樣理解我們以為都知道了、但其實(shí)還有很多不知道的自己，學(xué)習(xí)試著做一個厚道的聰明人。

然而，聰明經(jīng)常是一柄雙刃劍，可以給自己帶來好處，也可能給自己制造麻煩;可以讓別人愉快，也可能使別人難受。 我們應(yīng)如何去做一個讓人快樂的聰明人呢?

一位16歲的少年去拜訪一位年長的智者。他問："我如何才能變成一個自己愉快，也能夠給別人愉快的人呢?"智者笑著望著他說："孩子，在你這個年齡有這樣的愿望，已經(jīng)很難得了。很多比你年長很多的人，從他們問的問題本身就可以看出，不管給他們多少解釋，都不可能讓他們明白真正重要的道理，就只好讓他們那樣好了。"少年滿懷虔誠地聽著，臉上沒有流露出絲毫得意之色。

智者接著說："我送給你四句話。第一句話是，把自己當(dāng)成別人。你能說說這句話的含義嗎?"少年回答說："是不是說，在我感到痛苦憂傷的時候，就把自己當(dāng)成是別人，這樣痛苦就自然減輕了;當(dāng)我欣喜若狂之時，把自己當(dāng)成別人，那些狂喜也會變得平和中正一些?"智者微微點(diǎn)頭，接著說："第二句話，把別人當(dāng)成自己。"少年沉思一會兒，說："這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，而且在別人需要的時候給予恰當(dāng)?shù)膸椭?"智者兩眼發(fā)光，繼續(xù)說道："第三句話，把別人當(dāng)成別人。"少年說"這句話的意思是不是說，要充分地尊重每個人的獨(dú)立性，在任何情形下都不可侵犯他人的核心領(lǐng)地?"智者哈哈大笑"很好，孺子可教也。第四句話是，把自己當(dāng)成自己。這句話理解起來太難了，留著你以后慢慢品味吧。"后來少年變成了壯年人，又變成了老人。再后來在他離開這個世界很久以后，人們都還時時提到他的名字。人們都說他是一位智者，因?yàn)樗且粋€愉快的人，而且也給每一個見到過他的人帶來了愉快。

無論你是專業(yè)人員，還是心理學(xué)愛好者，或是對心理學(xué)不甚感興趣的普通讀者，相信這本書都能給你不少啟迪，它一定會幫助你更清楚地認(rèn)識“你不知道的自己”。

讀了《你不知道的自己》這本書，在對待性格、情緒、家人關(guān)系、男女、女人、感情、婚姻等很多方面都有很大的啟發(fā)，讓自己更認(rèn)識自己，同時也更理解別人!