心有余悸_隨筆350字

早上打針時(shí)的那一陣心悸讓我想來(lái)還有些心有余悸。

我不知道，從什么時(shí)候開(kāi)始我偶有心悸的毛病。

心悸，就是一陣心慌，隨即便是不由自主的恐懼，什么外在能量好像都幫不上忙，仿佛像是要暈倒一般，眼前發(fā)黑，然后手不住的抓住任何能給自己安全感的東西，一手扶額一個(gè)勁地安慰自己，給自己定心的能量！

等緩過(guò)勁了才發(fā)現(xiàn)自己已一身冷汗！

我在想，這跟我比較敏感脆弱的心理因素有關(guān)吧！

早上我看著那針筒的藥水打的有些慢，盯了一會(huì)，又覺(jué)得打針時(shí)間有點(diǎn)久，莫名就心慌起來(lái)！

我這應(yīng)該屬于心理素質(zhì)較低吧，我心想，如果是參軍，我這素質(zhì)肯定是不行。

想起來(lái)，中考的時(shí)候，我們那個(gè)學(xué)校有出現(xiàn)一個(gè)考生，緊張的連握筆都顫抖，后來(lái)還是監(jiān)考老師幫忙做心理工作。

我在想，應(yīng)該怎樣鍛煉一個(gè)人的心理素質(zhì)呢，生活經(jīng)歷是一部分，心理暗示也是一部分。

總之，提高心理素質(zhì)，是我應(yīng)該學(xué)習(xí)的一個(gè)重要的人生課題。