地瓜

地瓜，那在我老家菜地里隨處可見、普普通通的地瓜——

地瓜原名番薯，又名紅薯、甘薯。它的根深藏在泥土里，有的是圓形，有的是橢圓形，還有的是奇特的紡錘形，這些在土里生長(zhǎng)的根叫做塊根。紅薯的莖通常叫做蔓或藤，生長(zhǎng)期間多為貼著泥土生長(zhǎng)，但也有半直立生長(zhǎng)的。許多人在剝地瓜藤外面那層皮時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)手上有一些乳白色、黏糊糊的的液體，這其實(shí)是地瓜藤的乳汁。銀杏葉像漂亮的蝴蝶翅膀，柳葉像綠色的小魚，地瓜葉則像一把小扇子。地瓜葉雖不如它們美麗，但它的顏色已足以讓人眼花繚亂，有濃綠、黃綠、紫綠等。而其中頂葉的顏色也是品種的特征之一。地瓜的花顏色有白色的、紫色的，白色如陽春三月盛開的杏花，紫色如盛夏開放的牽?；?，但是，地瓜的花是不會(huì)結(jié)果的。因?yàn)榈毓系墓麑?shí)結(jié)在根上。地瓜的果實(shí)形狀各不相同，有的長(zhǎng)得又大又圓，有的長(zhǎng)得又小又扁，有的長(zhǎng)得瘦瘦長(zhǎng)長(zhǎng)，還有的長(zhǎng)得胖胖圓圓。

地瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。地下的塊根是制作淀粉的原料，同時(shí)也可食用、釀酒或用于做飼料，這里面蛋白質(zhì)含量都很高。地瓜葉中含有大量維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成份，經(jīng)常食用有保護(hù)視力的作用。眾所周知，白地瓜可以清涼，剝皮后可直接食用。但其實(shí)，白地瓜中也含有許多營(yíng)養(yǎng)成份，如粘液蛋白、鉀。粘液蛋白是一種多糖與蛋白質(zhì)混合物，對(duì)人體有特殊的保護(hù)作用，鉀則是保護(hù)心臟的重要因素。

同時(shí)我要提醒幾點(diǎn)：一是地瓜一定要蒸熟煮透。因?yàn)榈毓现械矸鄣募?xì)胞膜不經(jīng)高溫破壞難以消化。再者，地瓜中的氣化酶不經(jīng)高溫破壞，吃后會(huì)產(chǎn)生不適感。二是要注意，食用地瓜過量會(huì)引起腹脹、燒心、泛酸、胃疼等。三是最好不要食用有黑斑的地瓜。

有一句俗語說：蕃薯不怕落土爛，只求枝葉代代傳。意思是生命力很強(qiáng)。根深蒂固，只要你種下它，它就可以生生不息，這是一種吃苦耐勞，根性強(qiáng)的精神。這種精神值得我們學(xué)習(xí)，但是，誰又能想得到，這是人類從那小小的地瓜身上發(fā)現(xiàn)的??！