表哥要減肥

表哥長(zhǎng)的極有特色，很容易被陌生人記?。阂?yàn)樗L(zhǎng)得胖，而且胖的驚人，他小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候體重就達(dá)到100斤了。我現(xiàn)在也剛剛?cè)昙?jí)畢業(yè)，體重勉強(qiáng)到50斤，他竟然是我的兩倍，我很瘦，表哥太胖！

肥胖的身體給表哥的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了很多煩惱：長(zhǎng)跑總是最后一名，干活總是一動(dòng)就出汗，在班里擁有“小胖子”的外號(hào)……

為此，媽媽特別為表哥制訂了一整套減肥方案：

一、早上六點(diǎn)半起床晨練。起床后和外公一起去水上公園晨跑，先慢后快，先長(zhǎng)后短，每天必須堅(jiān)持；

二、每頓飯只能吃一小碗，多吃蔬菜少吃肉，不能暴飲暴食，這樣不利于減肥；

三、晚飯后必須散步，做適量運(yùn)動(dòng)，不能呆在家里一直玩電腦游戲。

方案實(shí)施的第一天，表哥都有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。到了晚上，表哥摸著干癟的肚子說(shuō)：“我很餓，這種減肥方案我受不了，再堅(jiān)持下去我就奔潰了！”

看著表哥因?yàn)闇p肥而很痛苦的樣子，到底該怎么辦呢？想來(lái)想去，我認(rèn)為凡事貴在堅(jiān)持，只有堅(jiān)持了，努力了，才有機(jī)會(huì)取得成功。