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運(yùn)動的好處

人要活得健康,最重要的就是“運(yùn)動”,我最喜歡的運(yùn)動就是桌球,每次去打桌球都打得大汗淋漓,像大雨一樣,下得我滿身汗臭味確感覺好健康。

  運(yùn)動有兩個(gè)好處,一是身體健康和保護(hù)視力。所以要頭好壯壯,身強(qiáng)體壯,就要多運(yùn)動喔!

  要運(yùn)動其實(shí)很點(diǎn)簡單,只要不要懶得像條豬,就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校,每次我都和彤彤一起去打桌球,每次我打到緊要關(guān)頭,可是“啪啦”一聲,球沒過網(wǎng),害我好失望,又要重來啦!

  我打桌球的時(shí)間是放學(xué)寫完功課后,我打得很盡興,完全忘了回家這件事,所以打到一半,媽媽迫不及待的來叫我了,我也只能乖乖的回家。這讓我覺得時(shí)間就像在和馬拉松賽跑一樣,一下就過了,所以要好好珍惜時(shí)間。

  學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的鍛煉。俗話說:“一分耕耘,一分收獲。”才會倒吃甘蔗——漸入佳境,才有努力的成果,所以要有很好的表現(xiàn),就需要努力的學(xué),功課如此,運(yùn)動也是如此!

  老師說人一定要每天至少運(yùn)動三十分鐘,動得滿頭大汗才有身體健康的效果,所以運(yùn)動也可以訓(xùn)練耐心和毅力。身體不要懶得運(yùn)動,要不然身體可能會容易老化,不健康!所以我一定要多運(yùn)動,把桌球打好,既健康又聰明,說不定將來還可以為國爭光呢!

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